灵剑子引导子午记草衣子歌曰∶采炼铅汞在午前，一阴生即破其干。所以修生之士，阳时则服气，午后只闭息而已。所以炼阴也。《赤城记》所谓炼气者，闭息也。闭息千日，则五脏不交、六腑不传、百脉不行、百关自凑、神气...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；灵剑子引导子午记；明；胡文焕...见焉。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶从膝以下有病，当思齐下有赤光，内外连没身也；从膝以上至腰有病，当思脾黄光；从腰以上至头有病，当思心内赤光；病在皮肤寒热者，当思肝内...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十五五脏六腑病诸候（凡十三论）；隋；巢元方〔原文〕一法∶以两手着头上相叉，长气即吐之，坐地缓舒两脚，以两手外抱膝中，疾低头入两膝间，两手交叉头上十三通，愈三尸也。〔解说〕把两手交叉放在头上，长吸气即吐出。坐在地上，慢慢地伸展两脚，用两手从外边...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕灵剑子引导子午记紫微夫人云∶俯按山源，是鼻下人中之本，侧在鼻下小谷中也。楚庄公时，市长宋来子常洒扫一市，常歌曰∶天庭发双华，山源障阴邪，清晨按天马，来诣太清家。真人无那隐，又以灭百邪。常歌此，乞食一市...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；灵剑子引导子午记；明；胡文焕...故也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶偃卧，合两膝，布两足而伸腰，口纳气，振腹自极七息。除壮热疼痛，通两胫不随。又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻纳气四十所，复以鼻出之。极令...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十二冷热病诸候（凡七论）；隋；巢元方...必死。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶鸡鸣欲起，先屈左手啖盐指，以指相摩，咒曰∶“西王母女，名曰益愈，赐我目，受之于口。”即精摩形。常鸡鸣二七着唾，除目茫茫，致其精光，...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之二十八目病诸候（凡三十八论）；隋；巢元方...补之。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶蹲坐，欹身，弩两手向前，仰掌，极势，左右转身腰三七。去膀胱内冷血风、骨节急强。又云∶互跪，调和心气，向下至足，意里想气索索然，流布...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十五五脏六腑病诸候（凡十三论）；隋；巢元方卷上·正编风病诸候上《养生方》导引法云∶手前后遁互拓极势三七，手掌向下，头低面心气向下至涌泉仓门，却努一时取势，散气放纵，身气平，头动膊，前后欹侧，柔转二七，去井冷血，筋急渐渐如消。又云∶两手抱左膝伸...
中医古籍中医古籍；巢氏病源补养宣导法；卷上·正编风病诸候上；清；廖平...淋也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶偃卧，令两手布膝头，邪踵置尻下，口纳气，振腹自极，鼻出气七息。去淋、数小便。又云∶蹲踞，高一尺许，以两手从外屈膝内入，至足趺上，急...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十四淋病诸候（凡八论）；隋；巢元方修龄要指（此法，以口吐鼻吸、耳不闻声，乃妙。此行六字工夫，秘要诀也。非此六气行不到手。本经以此导之。若不引经，不可知耳。）肝若嘘时目瞪睛，肺知气手双擎。心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平。脾病呼时须撮口，...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；修龄要指；明；胡文焕