西山群仙会真记《西山记》曰∶以法入道，道故不难，以道求仙，仙亦甚易。求仙不难，所以难者，所学之道不正。学道不难，所以难者，所学之法不真。昔人隐形易貌，留气返魂，咒白刃不伤，禁毒虫不害，钉钉自落，履火不...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...法我国古代医家经过长期反复的临床实践，总结了一整套养生健体防病之法，其中健康的生活、行为、工作方式是提高生命质量，预防“亚健康”和疾病的根本；饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度等养生之术是对其高度...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药〔原文〕一法∶坐，两足长舒，自纵身纳气向下，使心内柔和适散。然后屈一足安膝下努长，舒一足，仰足指向上，使急。仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽，一时各各取势，来去二七。递互亦然。去脚疼，腰膊冷，...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...部气血运行逐渐增强，血行则病邪瘀阻除，从而达到修性养生防治疾病、延年益寿的目的。现代医学研究发现，气功锻炼后能增强副交感神经兴奋性，降低交感神经的活性，具有调节自主神经的作用。对于神经精神因素和内分泌...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...治也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》云∶《上清真人诀》曰∶夜行常琢齿，杀鬼邪。又云∶封君达常乘青牛，鲁女生常乘驳牛；孟子绰常乘驳马；尹公度常乘青骡。时人莫知其名字为谁，故曰∶欲得...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之二风病诸候下（凡三十论）；隋；巢元方中医养生之道，在生活起居方面，特别强调要“有常。《素问·上古天真论》中就有：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。今时之...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，由血长养，而气所以运化夫血以遂其长养也。悟此乃能养生，乃能制病。）当补血中之气，四物加肉桂；补气中之血，保元汤加减。治病不可忘血，亦不可忘气。忘血则四肢不能用，忘气则体无管摄，平和之药，气血疏畅，宜...
中医古籍中医古籍；慎柔五书；卷三虚损第三；明；胡慎柔拼音：wèishēngyàoshù《卫生要术》为养生学著作，一卷，清·潘蔚辑，刊于1858年。本书系辑录《十二段锦》、《分行外功诀》（心、身、面、耳、目、口、舌、齿、鼻、手、足、肩、背、腹、腰、肾）、《内功静坐气功图说》、...
词条中医学；书籍；手术拼音：《huórénxīnfǎ》《活人心法》①养生学著作。又名《新刊京本活人心法》、《臞仙活人心方》。二卷。明·朱权（臞仙）撰。刊于14世纪末。卷上为养生法，内容包括治心、导引法、祛病延年六字法、保养精神及补养饮食...
词条...促使错位的软组织复位。《诸病源候论·风湿痹候》引《养生方》导引法：“正卧，叠两手著背下，伸两脚不息十二通，愈足湿痹不任行，腰脊痛痹。”
词条中医学；推拿学；推拿方法名