...矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。而除了可以喝以外，相对于普通的自来水，矿泉水作为原料的美容效果也更好，甚至有摆脱黑眼圈的功效。一杯茶女人是一定要喝茶的，如果胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。而除了可以喝以外，相对于普通的自来水，矿泉水作为原料的美容效果也更好，甚至有摆脱黑眼圈的功效。一杯茶女人是一定要喝茶的，如果胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。而除了可以喝以外，相对于普通的自来水，矿泉水作为原料的美容效果也更好，甚至有摆脱黑眼圈的功效。六、一杯茶女人是一定要喝茶的，如...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...国是近100多年前之事。据分析，椰菜花富含多种维生素、矿物质、糖类，及少量蛋白质、脂肪、纤维素等物。其中，引人注目的是含维生素C极丰，每百克花蕾含有88毫克维生素C，是同量苹果18倍、番茄10倍的含量。众所周知，人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...酸和蛋白质。长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。单一不变的食谱和水果瘦身一样，会减少许多营养物质的摄入，久而久之，身体缺少全面均衡的营养，有害...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外，扁豆是很好的蛋白质来源，它们还含有多种维生素和矿物质。吃法：加入汤和面食内，或作为小菜。或尝试以扁豆作为主食的辛辣印度菜，如用青辣椒和大蒜为主的黄豆汤（tadkadal）。11.亚麻籽亚麻籽是著名的纤维和α-亚麻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。“因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。”于康说。中国营养学会秘书长翟凤英表示，“膳食平衡宝塔”中明确指出，一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康