...想开，不纠缠，懂得放下，对身体也是非常的有益。1、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;②将炒锅烧热，加油烧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。低卡减肥食品2：韭菜卡路里含量：26大卡/100克韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功效方面可起到协同作用。4、熬夜人群须多吃胡萝卜、韭菜熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...月经过多，贫血及身体虚弱者。4、韭汁红糖饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...那么最好是再加点大枣或者是枸杞，是很不错的选择的。韭菜炒鸡蛋大家都知道韭菜是温暖五脏的食物，适于寒性怕冷的人，如果你在冬天的时候，手脚冰凉的话，那么最好是多吃点儿韭菜。当然，光吃韭菜的话，那不大好，还...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...想开，不纠缠，懂得放下，对身体也是非常的有益。1、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;②将炒锅烧热，加油烧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...番茄酱，其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。二、韭菜：男性的“起阳草”韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...也不要给孩子吃雪糕、冷饮，或生姜、大蒜、胡椒、葱、韭菜、辣椒等食物，因为冷冻、辛辣类食品可能会刺激咽喉部，使咳嗽加重。酸食、甜食常敛痰，使痰不易咳出，故苹果、香蕉、橘子、葡萄及冰糖蒸梨等过甜或过酸的食...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...化体质。代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。韭菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康