...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。6、常见菌类（菌类）上榜理由：包括...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。5、菌类菌类上榜理由：包括各种耳类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。6、常见菌类(菌类)上榜理由：包括各种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝得过量也确实会对身体造成不良影响。尤其对于本就缺钙的中国人来说，常喝咖啡应注意同时补钙。”喝咖啡的“四个法则”想要让咖啡促进健康，先得学会喝咖啡的一套学问。首先，注意摄入量。中国农业大学食品学院副教...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。5、菌类上榜理由：菌类包括各种耳类...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...胃酸作用下形成可溶性钙盐，易于吸收，从而增加人体内钙的含量，促进血凝，增强收敛止血的作用。关于刺猬皮：刺猬皮为中药名，为刺猬科动物刺猬ErinaceuseuropaeusLinnaeus或短刺猬HemiechinusdauricusSundevall的干燥外皮。干燥的皮呈...
问答问答；刺猬皮；猬皮；滑石粉炒刺猬皮；砂炒刺猬皮；猬皮；猬皮；炒刺猬皮...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。5、菌类上榜理由：菌类包括各种耳类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。5、菌类上榜理由：菌类包括各种耳类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。菌类上榜理由：包括各种耳类和菇类：...
健康健康生活；两性手册；关爱女性