...往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低...
健康健康生活；养生保健；保健常识...纠结孕早期的孕妈们由于要孕育胎儿，所以很容易就感觉疲劳。但是由于身体有了变化，腹部成了你下意识要保护的重点部位，导致睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好。了解了孕早期失眠的原因，孕妈们就该好...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...但睡不着，对健康也是无益的。19、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。20、透支睡眠：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏感，还能提高工作和学习的效率，人体的阴阳气血也可以得到调整...
健康健康生活；养生保健；保健常识...愈合。十一禁：高声唱歌。月经期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌，容易引起声音嘶哑甚至失音。十二禁：情绪失控。很多女性会有“经前或经期综合征”，很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，如果患者缺乏信心，情绪低落，疗效也会差很多。三、疲劳时抽烟喝酒更伤身。“烟、酒、咖啡、浓茶”往往是提神解乏的首选。但洪昭光提醒，疲劳时应远离这些“兴奋剂”，因为它们会加重心脏负担，导致心悸、心慌，甚...
健康健康生活；养生保健；保健常识视疲劳(asthenopia)又称眼疲劳，是以患者眼的自觉症状为基础，或伴有全身器质性因素与精神心理因素形成的一种错综复杂的综合症状。视疲劳虽不是致盲性眼病，但常因视近时有强烈的痛苦与视觉障碍以及焦虑的情绪，而无法坚...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第17期...是“等到困了才睡觉”。专家指出，困倦是大脑已经相当疲劳的表现，人们不该熬到十分困倦才睡觉。长期熬夜，会使人因神经系统过度紧张，而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等一系列疾病。长期睡眠不足，还会使大...
健康健康生活；养生保健；保健常识...如果连续几天的黑眼圈颜色过深，一般是由于失眠或过度疲劳引起的；但如果时间过长，则对于健康来说就是个危险的信号了。黑眼圈病症通常发生在早晨和夜晚。许多人在年轻的时候眼圈就已经深陷和变黑。正因为这样，黑眼...
健康行业资讯；健康快讯...下降的原因很多，常见的有九大原因。1、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。2、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康