...不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...性凉，最好煮熟吃，脾胃虚寒者少吃。哪些食物能清火?莲子芹菜木耳番茄长期吃清肺食物可少生病以清肺养肺而言，不仅仅这8种食物好，其他如莲子、莲藕、芹菜等都不错。西安市中医医院主任医师梁君昭表示，莲子本身就是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...往会逐渐干燥、发皱、色素沉着和出现斑块，需要常吃些莲子、桂圆、牛肝、核桃、水果等。以莲子、龙眼肉、百合、芡实共煮成粥，或用猪肾、核桃仁、大枣、糯米煮粥食，均能润泽皮肤。皮肤颜色深浅与黑色素多少有关。黑...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...使早早躺下，也经常会彻夜失眠。中药解围：古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据《本草纲目》记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强筋骨，利耳目，补虚损，能祛火解毒，治腹泻胎滑，少儿热泻，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...许食用。适用于肺、脾、肾虚损证的调理和预防。4.2山药莲子粥对中老年人因脾虚而致消化不良腹泻，大便溏泄，全身无力，自觉心累气短等，用山药20g（或鲜山药50g），莲子10g，芡实10g，薏米10g，大米100g。服用方法：将以上...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2009年第9卷第1期...30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。败火关键词：心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皮肤也会越来越好。木瓜是尽人皆知的美白食品木瓜红枣莲子蜜--补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...化不良，可用党参、白术、茯苓、淮山、炒扁豆各12克，莲子肉、苡仁各9克，炙甘草、桔梗各6克，砂仁(后下)4克，水煎服；有补气健脾、渗湿利水的功效，用药后患儿小便增多，大便次数减少，一般不用输液。用党参15克，北芪...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...”《素食说略》上说：“腊八粥，以栗子、芡实、菱米、莲子、薏米、白扁豆、松子仁、核桃仁之类，与粳米同煮。”《岁时杂记》说：“八日僧家以乳蕈、胡桃、百合等造七宝粥”。腊八粥主要由米类、豆类和坚果组成。人们...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康