...冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。8.苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...卜、荸荠、茭白、南瓜、小白菜、卷心菜等;水果可吃些苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂、香蕉、菠萝、梨，以及南瓜子、栗子、莲子、桂圆、蜂蜜、白木耳等;饮料方面可多吃豆浆、稀粥、牛奶及多喝水，以维持水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...的是白内障患者大多缺乏维生素C，因此西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最为有效的预防性食品。此外，预防白内障，老年人要注重对锌和维生素A、D、E、核黄素的充分摄入，这些元素还可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的正常运作。推荐食物*维生素C健脑食物：草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜花、凤梨、香菜、绿茶等。*富含维生素D的健脑食物：主要是鱼类，特别是鱼肝油。*维生素E健脑食物：苹...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的正常运作。推荐食物维生素C健脑食物：草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜花、凤梨、香菜、绿茶等。富含维生素D的健脑食物：主要是鱼类，特别是鱼肝油。维生素E健脑食物：苹果...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...再来看看孕晚期的营养食谱都有哪些吧。孕晚期营养食谱苹果鲫鱼汤食材：苹果250克，鲫鱼300克，枣(干)20克，姜5克，植物油10克，盐3克。制作方法生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。苹果洗净去皮，去心，切件。红枣去核...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。黑眼圈的治疗方法七：苹果片敷眼苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...卜、荸荠、茭白、南瓜、小白菜、卷心菜等;水果可吃些苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂、香蕉、菠萝、梨，以及南瓜子、栗子、莲子、桂圆、蜂蜜、白木耳等;饮料方面可多吃豆浆、稀粥、牛奶及多喝水，以维持水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人