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  • 7种食物对抗妊娠黄褐斑

    ...肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩作用。推荐:桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗...

    健康健康生活;美容瘦身;汇花容;黄褐斑
  • 想罩杯升级的MM看过来

    ...鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。花生+黑芝麻营养师私房话:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育完善,使成熟卵细胞增加,刺激雌激素分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 药粥润“冬燥”

    ...糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。芝麻芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便作用,适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。梨子粥用梨子两个,洗净...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药粥
  • 女性养生:神奇食疗祛斑,还你无瑕肌肤

    ...肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩作用。推荐:桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 吃点黑色食品不缺营养

    ...点是:“食以黑最佳”。而所谓“黑色食品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。乌骨鸡乌骨鸡为禽中珍品。富含17种人体必需氨基酸,经常食之,可加强人体耐热、耐寒、耐疲...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 女人养生必备健康知识揪出害你提前衰老的凶手

    ...磷脂维生素E,具有增强记忆,延缓大脑衰老功效芝麻也称胡麻,有黑白两种,入药多用黑芝麻芝麻富含维生素E,可促进细胞分裂,能防止自由基对人体危害,抵消或中细胞内衰老物质积聚。核桃富含脂肪、蛋...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 美颜抗衰老9款食物吃出水嫩肌肤

    ...可以帮助女性降低患上尿道感染风险。5.维生素E能手黑芝麻作为含有大量不饱脂肪酸维生素E芝麻,对于抗皮肤衰老化,很有帮助。黑芝麻还可做成乌麻散,有不错美容功效。具体制作方法是:将黑芝麻用温水拌...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 汇总节后调肠胃的黑色食品(1)

    ...息机会。黑色食品营养奥秘所谓黑色食品,主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。现代医学认为,黑色食品不但营养丰富,且有补肾,防衰老,保健益寿,乌发美容等独特功效...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 十种补脑食物越吃越聪明

    ...佳来源,这些营养素可为大脑提供所需多种营养。8、芝麻芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干等制品,早晚各吃一次,7日为一疗程,5-6个疗程后,可收到较好补脑健脑效果。9、海带海带含有丰富...

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  • 不应该吃的早餐有哪些?

    ...200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一大勺炒熟打碎芝麻功效:主食里麦片含钙量最高,与牛奶、黑芝麻同饮,可以起到很好补钙作用。早餐要吃得丰富,还可吃含钙量较高芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等,经常变换...

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