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  • 保健养生:五种蔬菜汁驻颜

    ...红柿,对防治雀斑有较好作用。因为西红柿中含丰富维生素C,被誉为“维生素C仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶活性,有效减少黑色素形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 女性养生:女人一生都离不开的10种食物

    ...上肝炎常发大国,西红柿有一定保肝护肝作用。2、维生素C丰富:餐桌上美味,迷人外形,鲜嫩色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 细数10大可以美容养颜的蔬菜

    ...取营养元素主要来源,蔬菜可以提供人体所必需多种维生矿物质,据统计,人体必需维生素C90%、维生素A60%来自蔬菜。可以说蔬菜功效是十分大,另外,蔬菜还有美白作用。爱美女性赶紧看过来吧。下面1...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 健康必需的五种辣食

    ...温生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外,生姜还能杀灭口腔肠道病菌,达...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 柠檬功效大,防肾结石除粉刺

    ...,又有美容功能。根据资料,柠檬含有糖、钙、磷、铁维生素B1、B2、AP,特别是维生素C含量更高,此外还含有丰富有机酸黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等。柠檬丰富维生素,对改善血压、缓神经、帮助消化...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 7种中药美容美发

    ...功效。能扩张头皮及皮肤毛细血管、促进血液循环,抗维生素E缺乏,如用当归提取物制成当归洗发剂能防止脱发,滋润皮肤毛发,并使头发乌黑发亮,还能防止黄发白发。枸杞子:含有美容必需维生素A1、B2、C微量元...

    健康健康生活;美容瘦身;美发护发
  • 祛除雀斑的几款食疗方

    ...红柿,对防治雀斑有较好作用。因为西红柿中含丰富维生素C,被誉为“维生素C仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶活性,有效减少黑色素形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。黄瓜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精...

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  • 女人美容又养生抗衰秘诀尽“枣”知道

    ...善“电脑肤质”魔咒:枣知道!红枣营养十分丰富,维生素C维生素P含量最高,居各种水果之冠,同时也有”天然维生素”美誉。在新鲜红枣中,维生素C含量比柑橘高7~10倍,是苹果75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 最具实力的“壮阳”滋补食物你知道多少?

    ...2淡菜------淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。壮阳...

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  • 喝柠檬汁美容记得加冰糖

    ...红柿,对防治雀斑有较好作用。因为西红柿中含丰富维生素C,被誉为“维生素C仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶活性,有效减少黑色素形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,...

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