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  • 看穿食品包装上的9个噱头

    ...些产品。——这哪里还健康价值呢。2说法八:“含维生素C”。维生素是好东西,特别是人们认知度最高的维生素C,因为被商家赋予了“美容养颜”的功效,差不多是最吸引女性眼球的一个营养词汇了。在饮料当中,只要宣...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 叠加用药或致用量超标

    ...分“非那西丁”和“氨基比林”,而包装上标示的成分“维生素C”、“对乙酰氨基酚”及“马来酸氯苯那敏”并没被验出。随后,国家食药监总局通报深圳市药品检验所对该内地药企生产的8个批次维C银翘片的抽检结果,其中...

    健康药品天地;家庭药箱;合理用药
  • 如何更科学合理的制作腊八粥?

    ...得到很好的互补。谷类中含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,尤其燕麦、糙米中的膳食纤维含量很高,谷类健脾和胃、补中益气的作用。豆类中富含植物蛋白、脂肪、磷、钙等,具美容、预防便秘,补钙的保...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 补充维生素美颜减肥抗衰老

    β胡萝卜素及维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素A的先质,部分β胡萝卜素能在人体内转换成维生素A,对消除皱纹、光滑皮肤很帮助,让你的脸上看不出岁月的痕迹。维生素...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 红枣养生?吃大枣真的能治疗百病吗?

    ...治病都离不开大枣。现代药理研究证实,大枣含丰富的维生素和各种营养物质,被誉为“天然维生素丸”,民间也“天天吃大枣,一生不显老”和“五谷加大枣,胜过灵芝草”的谚语。怎么样?大枣的功效厉害吧?那么,大...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 小零食大健康25种零食最养身体

    ...做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20%,铁质占15%。最养人的25种健康零食选择吃花生:能防皮肤...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 测试你的饮食营养智商

    ...后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃。其实蔬菜中的维生素B1,在烧好后温热的过程中,可损失25%。烧好的白菜若温热15分钟可损失维生素C20%;保温30分钟会再损失10%;若长到1小时,就会再损失20%。假若青菜中的维生素C在烹...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 早晨一杯黄瓜汁清肠胃预防口腔溃疡

    ...、芳香可口;营养上,它含蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 腊八粥指南:不同人群喝不同的腊八粥

    ...得到很好的互补,谷类中含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,尤其燕麦、糙米中的膳食纤维含量很高,谷类健脾和胃、补中益气的作用。豆类中富含植物蛋白、脂肪、磷、钙等,具美容、预防便秘,补钙的保...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 中医提示一次食用大量樱桃易上火

    ...瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应关。花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等抗氧化物质助于对抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被认为是最强的。樱桃的颜色越深,则花青素的含量越大。...

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