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  • ...养成分很多,主要有蛋白质和氨基酸、糖类类脂、多种维生素,以及茶叶中各种矿物质等,都是人体中不可缺少营养物质,饮茶可补充人们某种营养之不足,有利于促进人体健康。蛋白质氨基酸:茶叶中蛋白质含量...

    词条中医学;中药学;中药材
  • 夏食绿豆可清火

    ...8克,碳水化合物59克,热值332千卡,还含有钙、磷、铁及维生素A、B1、B2、烟酸及肽类。其中氨基酸含量比较完全,尤其苯丙氨酸和赖氨酸含量较高,如大米混合食用,会提高它营养价值。中医认为,绿豆性味甘寒、入心、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 12种食物有效增强记忆力

    ...可缺少重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡妙处在于:当...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 高考养生考生吃什么提高记忆力

    辣椒维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。胡萝卜可以...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 土豆的营养价值及禁忌

    ...岁月脚步土豆有营养,是抗衰老食物。它含有丰富维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆人身体健康,老慢。土豆对眼...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 多喝蔬菜汁,有助宝宝排毒!

    ...两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜根叶含有丰富维生素A、B1、B2、C等,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。白菜汁:白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 桑叶防病治病功效多

    ...45%,碳水化合物20%~25%,粗脂肪5%,以及丰富钾、钙和维生素C、B1、B2、A等,还有各种微量元素铜、锌、硼、锰等物质。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮、芸香甙、桑甙、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物...

    健康药品天地;家庭药箱;辨药识药
  • 盘点吸脂肪的食物让身材窈窕

    ...卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富,含有人体必需维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有蛋白酶,能帮助蛋白质消化,能分解鱼、肉...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 12种日常养生食物有效补脑健智

    ...可缺少重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。2.鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡妙处在于:当...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 维生素

    词条分类:维生素概述:维生素(vitamin)是人体必需一类微量营养素。维生素是维持人体正常生理功能所必需一类微量有机物质,分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维...

    词条分类词条分类;维生素

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