...百合营养功效:百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、调节免疫的功效。药理研究证明,百合能延长睡眠时间,提高睡眠质量。食用方法:烧菜或煲汤。菜肴推荐:...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。经测定,红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食简要内容:现代营养学研究表明,开心果不仅含有丰富的维生素A及B族维生素,还含有丰富的维生素E,可以起到增强体质、抗衰老的作用;开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素,能保护视力;来自美国《实验生物学》的一项研究...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,并具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜,其含有的清脂素能阻...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...家肯定为最佳丰胸食品。3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物,可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物,有助胸部发育。5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物,都有利于激素的分泌。丰胸圣品6.牛...
健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY...面毒”。现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。减肥红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...,还可以延缓乳房的衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素E,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素的合成,是最近风行的丰胸保健成分。3、卷心菜卷心菜平价又营养丰富,特别是它的维生素E含量较多有促进卵巢发育...
健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY...健体。4.冬瓜冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦;冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高;冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。5...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...百合营养功效:百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、调节免疫的功效。药理研究证明,百合能延长睡眠时间,提高睡眠质量。食用方法:烧菜或煲汤。菜肴推荐:...
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