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  • 巧吃绿豆汤养生,禁忌不可不知

    ...,绿豆打碎加开水冲服便可。倘若煮得过烂,有机酸和维生素会遭到破坏,降低清热解毒功效。脾胃虚弱人不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。做法是将大米或小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥,因...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 补气养血体虚者的御寒食疗方推荐

    ...血食物常常有两大特点,即含有较丰富铁和含有丰富维生素B族,尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白重要元素,而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。那么含有丰富铁质补血食物有哪些呢?含铁量...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 女人一生离不开的10种食物

    ...上肝炎常发大国,西红柿有一定保肝护肝作用2维生素C丰富:餐桌上美味,迷人外形,鲜嫩色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 女人一生都离不开的10种食物

    ...上肝炎常发大国,西红柿有一定保肝护肝作用2维生素C丰富:餐桌上美味,迷人外形,鲜嫩色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 女性一生最离不开的十种食物

    ...上肝炎常发大国,西红柿有一定保肝护肝作用2维生素C丰富:餐桌上美味,迷人外形,鲜嫩色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 功能饮料尚无国际不少产品夸大宣传

    ...电解质解“体渴”;以脉动、水溶C100、酷乐仕为代表维生素饮料,号称可补充维生素等各种营养物质;以乌梅、陈皮、真田、葛根等为代表含植物药物成分饮料,号称可解油腻、清肺、降火;以味全等为代表益生菌饮...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 妈咪必知的幼儿增高美食

    ...还应该注意谷类植物和蔬菜水果摄入,其中矿物质、维生素、膳食纤维能让宝宝摄入足够微量营养素,还有助于增强宝宝免疫力。宝宝早餐很关键,如果宝宝早餐没吃好,会影响宝宝上午记忆能力,影响学习效率...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 女性最爱10大最佳营养食物今天你吃了吗

    ...丰富,故有补血及预防贫血功效。而其内含丰富磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 女性养生:女人一生都离不开的10种食物

    ...上肝炎常发大国,西红柿有一定保肝护肝作用2维生素C丰富:餐桌上美味,迷人外形,鲜嫩色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 常饮发芽糙米茶可“返老还童”

    ...颜佳品。李女士表示,每100毫升(半杯)糙米茶所含有维生素E,是牛奶15倍,等同于13个鸡蛋维生素E含量,维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及调节内分泌功能,可防止女性秃顶,尤其对女性皮肤有特殊改善作用,被医药界视...

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