...。吃饱后又立即入睡，捧着饱满的肚腹进入梦乡。食物在睡眠时难以彻底消化，容易转化为脂肪，积聚于身体。解决方法：1、改掉与生理时钟背道而驰的夜生活习惯，有助减肥。2、一天只吃一餐或集中在深夜进食的习惯是不正...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...。吃饱后又立即入睡，捧着饱满的肚腹进入梦乡。食物在睡眠时难以彻底消化，很容易堆积脂肪。解决方法：1、改掉与生理时钟背道而驰的夜生活习惯，有助减肥。2、一天只吃一餐或集中在深夜进食的习惯是不正确的，应将每...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...在日常生活上，还应注意争取做到适度的运动、性生活和睡眠这三大要点。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...私、主观、固执、容易急躁，常为一点琐事而大吵大闹，睡眠不好，有时彻夜不寐，日夜颠倒，夜间起来东摸西摸，毫无目的。以后逐渐出现记忆力障碍及判断错误，工作能力日渐下降，办起事来丢东忘西。随着病情发展，记忆...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...少熬夜，毕竟人的身体还是需要正常的休息，日夜颠倒，睡眠不足，都会引起别的疾病。经常要熬夜的朋友，家里一定要准备眼药水，熬夜，对眼睛的伤害特别大，而且点一点眼药水，清新明目，也能起到提神的作用。家里放置...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。吃饱后又立即入睡，捧着饱满的肚腹进入梦乡。食物在睡眠时难以彻底消化，容易转化为脂肪，积聚于身体。解决方法：1、改掉与生理时钟背道而驰的夜生活习惯，有助减肥。2、一天只吃一餐或集中在深夜进食的习惯是不正...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...环境太吵，不利于宝宝入睡;妈妈没有让宝宝形成良好的睡眠习惯。攻略:1、白天多逗逗宝宝。小宝宝如果白天睡得太多，晚上就不容易睡着，形成日夜颠倒的作息。因此，白天爸爸妈妈要多逗逗宝宝，将他的精力适当发泄一下，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...作时处于紧张不稳状态，易造成关节扭伤产生肌肉酸痛;睡眠时为防止过度摇摆，部分肌肉长时间处于紧张状态，造成肌肉酸痛，部分人员出现落枕，考虑与睡眠时因船舶摇摆导致头部脱离枕头。(2)船舶航行中由于时差因素，部...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第3期...。吃饱后又立即入睡，捧着饱满的肚腹进入梦乡。食物在睡眠时难以彻底消化，很容易堆积脂肪。解决方法：1、改掉与生理时钟背道而驰的夜生活习惯，有助减肥。2、一天只吃一餐或集中在深夜进食的习惯是不正确的，应将每...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...宁省人民医院心理科主任何茹说，“高考生考前的饮食和睡眠一般都讲究规律，但考试结束后生物钟被突如其来的变化颠倒，对考生们的身心都有巨大的伤害。”处方：何主任建议，考生高考后放松千万不要让身体透支。“有些...
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