...以生食排毒效果最好，打成汁饮用，有健胃整肠的功能。白萝卜很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于減肥。如果想利用萝卜来排毒，适合生食。洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。14、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。15、牛蒡牛蒡可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健脾益气。用于食欲不振属于脾胃虚弱型。萝卜饼组成：白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食盐、黄豆油适量。功效：健胃消食。用于小儿消化不良症。用法：用萝卜、肉，佐料作馅与面粉作饼，烙熟吃。[page]山...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...粥营养滋补价值倍增。对于高血压患者，不妨在粥里加点白萝卜、芹菜。另外，燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用，食用燕麦后可减慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麦后可抑制血糖值上升，因此对于糖尿病以及糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。13.白萝卜14.山茼蒿山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。14、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。15、牛蒡牛蒡可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生吃，因为辣萝卜中含有可抗癌物质芥子油。专家表示，白萝卜中的芥子油和菜苷可与多种酶作用形成抗癌成分，但不可食用过多辣萝卜，否则容易出现芥子油中毒。北京大学免疫学系博士王月丹表示，芥子油虽可抗癌，但同时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。甘教授说，这些食物最好和温性食物一起吃。比如冬季很多人喜欢炖牛肉，牛肉属于温性食物，如果炖的时候加点白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化的不足。但不要食用发了芽的土豆和土豆皮。红萝卜和白萝卜相克理由白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中含有一种能大大破坏维生素C的酶。科学剖析其实大多数食物都含有各种各样的酶，它们是发生生物化学反应的催...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不要喝隔夜的豆浆，也不宜多喝，一天200-300毫升即可。白萝卜色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。专家点评正确西安市中医医院主任医师梁君昭认为，在中医上...
健康健康生活；养生保健；保健常识