...松饼,一去不复返了,但悲哀的是我们总觉得自己吃下的热量是和安全的。令人吃惊的是,研究人员测量了外卖餐馆,快餐连锁店,家庭式餐馆的典型饮食的份量发现,按照美国农业部的热量标准来算,面包圈的热量为295%,松...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...径全部或部分提供营养物质可保证机体每天能得到足够的热量、氮量、电解质、微量元素、维生素等营养底物。目前认为,危重患者营养支持的目的已从维持氮平衡、保持机体组织群,进一步深入到如何维护细胞代谢,改善和修...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2006年第6卷第23期...新食谱;3、晚餐煮得非常丰盛;4、误认为水果、蔬菜的热量低而不限量;5、自己一个人,午餐往往不吃,或是简单食用泡面(约含400~550大卡等),晚餐时,因有补偿心理而多吃。如果你有以上的行为,即使现在不发胖,也要...
健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法...到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症。二是控制了主食量,但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制...
健康求医问药;疾病专题;糖尿病专题;常识...能量及营养素满足程度比较注:▲营养素量占RNI%90%,ˇ发热量占总能量的百分比3讨论人均寿命的延长和生育率的降低导致老年人口的增加。第五次全国人口普查数据表明,60岁以上老年人口已达1.32亿。根据预测,在相当长的一段...
参考资料合作平台;在线期刊;中华医学实践杂志;2004年第3卷第1期;其他...,生长发育都会受到严重影响。牛奶要加糖,目的是增加热量,因为每100毫升的淡牛奶只能给孩子提供25kJ热量,而生长发育需要418kJ热量,这样缺少的热量只能用糖来补充。所以,按科学计算,每100毫升牛奶需加糖5-8克。牛奶不...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...78.7%,女生不足较明显,占标准的57.4%。女生的蛋白质、热量、视黄醇(VitA)、硫胺素(VitB1)的摄入量不足,分别占标准的70.9%、71.3%、74.5%和69.1%,其它营养素基本正常或充足。女生热量、蛋白质摄入不足,与女生食量小、早餐...
参考资料医源资料库;在线期刊;中国热带医学杂志;2006年第6卷第9期...:1、性生活在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量,同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌,还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。2、避开油脂很简单,拿上一块抹布,擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多...
健康行业资讯;健康快讯...牲:1.性生活在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量,同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌,还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。2.避开油脂很简单,拿上一块抹布,擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。每100克花生含589千卡热量,每100克瓜子(包括葵花子、西瓜...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康