...有很好的防癌功效，李雁建议平时可以经常食用：茯苓、海带、大枣和枸杞子。茯苓茯苓的主要功效有：渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。白茯苓对久病体弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱的病人有益气健脾的作用...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。3、海带上榜关键词：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。10、海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯。3、坐月子吃海带菜——减少你的子宫出血并为身体补碘海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...少血栓形成,有助于防治因血脂高所导致动脉硬化。蒜泥海带丝原料:水发海带200克。调料:蒜泥10克,醋15克,酱油10克,盐0.5克,味精0.2克,香油3克。做法:把涨发好的海带洗净,切成细丝,加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。注:海带含...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...理需求。要额外补充碘，则可从食物中摄取，不妨多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。但碘摄入量也不宜过多，如果成人日摄入量超过1000微克，则会导致高碘性甲状腺肿大、甲状腺功能亢进等疾病。注意禁忌：对于甲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种必需氨基酸--蛋氨酸，搭配一些别的食物如鱼、鸡蛋、海带、排骨等，便可提高豆腐中蛋白质的利用率，而且味道更加鲜美。
词条食疗；食材...的还是很多的，多吃吃吧，对美容有好处的。萧蔷:猪蹄海带汤猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...理需求。要额外补充碘，则可从食物中摄取，不妨多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。但碘摄入量也不宜过多，如果成人日摄入量超过1000微克，则会导致高碘性甲状腺肿大、甲状腺功能亢进等疾病。注意禁忌：对于甲...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...妇女、婴幼儿和儿童。也可以通过服用含碘保健品和食用海带、紫菜、贝类等富碘食物补碘。19.为什么说食盐加碘是防治碘缺乏病的最好方法？答：碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。正常成人每日需要的供碘量约为150微克...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康