...发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。四、多食海带、紫菜，促进甲状腺素分泌。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素。它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，又不会发胖的健康减肥食物。推荐食谱：番茄菜花。5.海带海带为海产植物之一，属于热量极低的减肥食品。海带中含有少量的蛋白质、脂肪，以及丰富的碘质、甘露醇和微量元素，具有有刺激肠壁，促进肠胃道消化的功用，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。6、海带推荐菜谱：松仁海带原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许制作：松子仁用清水洗净；再将水发海带洗净，切成细丝；然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...可帮助入睡，提高睡眠质量，也有助于养颜、瘦身。柠檬海带茶取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。四、多食海带、紫菜，促进甲状腺素分泌。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素。它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。海带原理：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...容功效。十六、薏杏海面膜配料：A薏仁100克，甜杏仁9克B海带10克海藻10克做法：1.将B料洗净后切细，A料淘净。2.将上述材料一同煮成粥即成。3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。功效本粥有清热解毒，软坚散结的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯。3、坐月子吃海带菜——减少你的子宫出血并为身体补碘海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...的减肥食品之一。而鱼类也是蛋白质的良好来源哦！2、海带芽热量：每100克约16卡路里功效：海带芽含碘、钙等丰富的矿物质，口感较软。它所含的可溶性纤维质含量较高，能促进消化、帮助提升体内的新陈代谢，是非常健康的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法