...！可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸－－吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！◎鼻尖粉刺鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之...
健康健康生活；养生保健；保健常识...睡眠等生活习性来检查一下自己的皮肤是否健康吧!q1因为每天都化妆，为了卸妆很用力地洗脸?a1洗面乳只是给我们的皮肤卸下化妆品的负担而已，太过用力地摩擦洗脸会给皮肤带来更大的伤害。所以，要尽量轻柔地洗脸，特别是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可能会令情况恶化。过度用眼、眼疲劳?蓝莓可缓解白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...难过，有时恨妈妈为什么老是去招惹爸爸，他是个教师，每天从早忙到晚够累的了……现在这位患者的震颤恐怖症的由来，应当说是很清楚了。少年的体验，青春的躁动，而床铺的咯吱声则作为一种条件……通过分析，她得以领...
健康健康生活；心理健康；咨询案例...为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前饮水后水只在胃内停留2、3分钟便迅速进入小肠，被吸收入血后一小时左右即可补充全身细胞对水的需要。餐前一小时饮水可以保证足...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2.健身房里的马大哈最好...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，此后，智力便停留在6岁儿童的水平。小美子小时候，每天都被母亲带着去上班，等她长大了，沈奶奶也退休了。这时，很多人都劝她把小美子嫁到农村去，好歹丢掉一个包袱，可沈奶奶不同意，并跟丈夫下定决心，要一辈子...
健康行业资讯；健康快讯...他说，我叫何江成，傻丫头，认识你很高兴。从那天起，每天晚上我都会接到何江成的电话。那时我在乡里的一家服装厂上班，每天晚上十点才回家，每当回家，就能接到他温暖的电话，陪我聊天啊开玩笑啊，生活好像快乐很多...
健康健康生活；心理健康；婚恋家庭专题...，可能会令情况恶化。蓝莓：缓解过度用眼、眼疲劳白领每天在办公室工作，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...迷恋这类食物了。4早餐屏蔽型“我也知道要吃早餐，但每天起床时，我的喉咙都像是被卡住了，一口东西也咽不下去”。你正在频频点头，表示赞同这一观点吗？那么你的饮食性格应该是早餐屏蔽型。●破坏力早上什么都不吃...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法