...式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。检查脾脏是否有毒的方法：1.面部长色斑。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...2.8℃，在这一温度中，新陈代谢、生理节奏和功能均处于最佳状态。婚配上的黄金率：从黄金分割率来看，结婚的最佳季节是一年12个月的0.618处，大约在7月底至8月底。研究表明，秋季是人的性欲与免疫力最佳的黄金季节，此时...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在发病后的前三个月内的康复治疗是获得理想功能恢复的最佳时机，但对病程长者，其潜在功能恢复力也不容忽视，应当继续进行相应的康复治疗，也可达到改善功能的效果，根据临床经验，在发病后两年内，如果康复措施得当...
健康求医问药；疾病专题；中风；中风康复见习记者陈丽娟本报讯9月到11月是流感疫苗接种的最佳时间。昨日，泉州市疾控中心发布信息，即日起，市民可到各辖区的疾控中心或卫生院门诊接种流感疫苗。泉州市疾控中心免疫规划科陈雅红科长介绍，疫苗适合人群为：(1)...
健康行业资讯；新闻专题；流感...度达到八分即可，脉搏保持在每分钟120~130，运动20~30分钟最佳。比如慢跑的速度保持在能够边说边跑，微微出汗即可；骑自行车速度以能刚感受到耳边风声为宜，踏脚板感到稍微用力即可；游泳泳姿为蛙泳、自由式等，慢游为宜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...鼓起干劲哟!17.每天运动30分钟运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，同时能提升你的基础代谢率，造就不容易发胖的体质。18.浴后30分钟做按摩有条件的话，每天洗个热水澡是最好不过的了，可以松驰紧张的神经。热水浴后30分...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...则是9至10分钟，60岁为10至11分钟。温馨提示：保持心脏的最佳状态，除了经常运动之外，还需要少吃含有脂肪的食物，并戒烟。胃肠较之身体其他器官，消化系统并没有明显的老化迹象。唾液少了，胃酸也少了，你不会轻易感到...
健康行业资讯；健康快讯...吸道黏膜的保护作用会日渐减弱，更易发生呼吸道感染。最佳调养季节：秋。中医认为五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。调养方法：练呼吸、多吞津、吃银耳。首先...
健康健康生活；养生保健；中医养生...水化合物十分必要。在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果最佳，主要是因为它能在训练后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平，尤其是对于女孩子来说这更是个好消息，恢复体力的同时还能养颜美容，可谓一举两得。...
健康健康生活；运动健身；综合信息下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法