...平均5.7mm；有明显钙化23例。1.3方法常规手法主要指腰肌放松手法和腰椎复位手法，其中腰肌放松手法包括推法、拿法、揉法、法等；腰椎复位包括按法、压法、扳法、抖法等。腰肌放松疗法一般需要20～25min，腰椎复位手法一般...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第5期...弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。4、坐椅腹部练习操，这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...利于患者的睡眠。咳嗽剧烈时应取坐位，头略前倾，双肩放松，曲膝，前臂垫枕，如有可能，应使双足着地，从而有利于胸腔的扩展，增加咳痰的有效性，咳痰后恢复坐位，进行放松性深呼吸，让患者充分休息，慢性阻塞性肺疾...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第20期...然景观）、味觉（花草茶）、触觉（按摩呵护）、思想（放松心情）。对身体进行保养、补水，同时打通人体经络，舒缓紧张的神经，达到保养全身肌肤、减肥塑身、强身健体的作用。适用范围：高压力、失眠、易疲劳、心情烦...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。4、坐椅腹部练习操，这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。4、坐椅腹部练习操这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子...
健康健康生活；养生保健；保健常识...其产生安全感，消除不安、紧张和焦虑。对患者进行心身放松训练。2.3术前评估两组患者均于手术前1日晚8时和术日晨8时分别测量焦虑值，并固定专用血压计按常规方法测量左上肢肱动脉血压和心率各2次，计算其变化值。2.4统...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第9期...患侧双足背或膝部施加向下压力，嘱患者抬起臀部，尽量放松，动作缓慢，逐渐增加训练难度和强度，10～30min/次，2～3次/d。执行方法：由主管护士在每日早上接班巡房时执行、指导、督促。3.4.2肢体康复训练分为七个阶段［15...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第17期...后，我试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了。 第三招:腰部保暖法。腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，夏天尽量不睡凉席，避免空调、电扇直吹后腰，冬天用半尺宽的棉护腰围系在腰部，这也是对付腰...
参考资料中医中药；自我保健...依照事先拟定的焦虑层次逐级暴露，与此同时使心身完全放松。当然，两种方法的区分是相对的，它们之间并没有严格的界限。因为冲击疗法也可逐渐暴露，而系统脱敏法的变式中也有事先不进行放松训练的。爆破疗法被称作是...
词条心理学与精神病学；医疗技术名