...泡水当茶饮，以延年益寿，现代研究证明，大黄有很好的抗衰老及泻下通便的作用，所以长期服用能起到健美肌肤的效果。作者：自动采集
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、怡养心神的作用，也能自我解脱，移情易性，从而起到抗衰老的作用。三、惜精养神此处内容(治疗方法/用药处方/诊疗技术/经验)，已屏蔽，需要了解，请联系服务中心，以便我们为您服务。四、饮食养生注意饮食卫生，防止...
健康健康生活；养生保健；中医养生...养生效果，无疑得到了更好的加强，更有助于祛病健身、抗衰老和延年益寿。作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...程序衰老学说及免疫学说等。中医药以其独特的疗效，在抗衰老抗氧化的研究中占有日益重要的地位。现代人对于利用天然产物预防和治疗疾病观念的更新，使中医药在抗衰老方面得到了更广泛的开发和利用。探明衰老的本质，...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药研究与新药申报...气候环境，也需要增加营养和热量。同时，进补也是人们抗衰老和延年益寿的需要。补肾填精，宜为温补传统医学认为冬季天寒，寒邪易伤肾阳，宜食温性食物。而肾是人体的根本所在，是人体生命活动的源泉，它滋五脏的阴气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此，每个人在一生中一定要养成运动的习惯，特别是到了晚年，更应该养成运动的好习惯。周信有之所以身体还如此硬郎，主要原因之一就是坚持长期运动...
健康健康生活；养生保健；中医养生...适用于肺肾两虚之神疲无力、面色无华，无病者常食，可抗衰益寿。核桃龙眼鸡丁核桃仁做法08：【原料】胡桃仁20克，桂圆肉10克，乌鸡肉250克，葱、姜、椒、料酒、淀粉、酱油、精盐、味精各适量。【制作】将乌鸡肉洗净，切...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，就要全面解决自己的饮食方案。1、防中风：菠菜+胡萝卜美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心愈塞，年愈损焉。可见，古人很早就发现节制饮食可以抗衰老、延寿命，经常饱食则使人早衰，对人体有害。国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康