...定于道德，以化身心。魏晋隋唐，修炼中多了诸多道术：导引、服气、服食外丹、房中、呼吸吐纳等，魏晋名士以清谈和服食丹药风行，说明这是一种社会风尚。唐代更有不少达官贵人、皇帝因眼食外丹而被毒死。唐宋之后，以...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，且神旺则形全。 （1）呼吸吐纳：亦称气功，又称导引吐纳术，多用于中老年人、体弱及脑力劳动者，这是一种运用呼吸动作、呼吸精气而强身健体的一种养生保健好方法，早在《素问·上古天真论》说：“呼吸精...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...冶情操实为珍。侃天侃地侃奇观，莫论人非不烦心。经络导引养生健体贺普仁，84岁，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授贺普仁的经络导引养生功是他根据气功原理，在经络循行的基础上自创的一套祛病健身的功法...
健康健康生活；养生保健；中医养生...打通任督二脉”确实有这回事，在我本人练功多年和教授导引功的过程中，人打通任督二脉后——气血流通更顺畅，对身体有好处。我国有健身气功，包括五禽戏、六字诀、八段锦等，都是老祖宗留下来的，道家练内丹，佛家还...
健康行业资讯；医疗动态...空”须同时默念：“身松息均意入静，意守丹田体似空，导引有疗经络通，人天合一乐无穷”。“松”，首先从百会穴想起，头顶松→印堂松→人中松→喉头松→两肩松→胸部松→腹部松→臀和大腿松→膝和小腿松→涌泉松。“...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...，然能勤行积久，乃可却病延年。(清·尤乘辑《寿世新编导引却病法》)。语译：服气养生时，通过呼吸调息，吐故纳新，保存心神的运想，调息闭精作好按摩，这些措施虽非养生的重要法则，但如能每日坚行积久成习，也可收...
健康健康生活；养生保健；中医养生...骑马势，合而观之，不啻向勒马状，所有呼吸气数，凝注导引诸法，亦悉与龙探右爪同。向左勒马势图pt151A42.bmp8．向右勒马势。此势与向左勒马势相同，惟方向相反而已。向右勒马势图pt151A43.bmp9．马上横肱势。此势上身如正身...
中医古籍中医古籍；达摩洗髓易筋经；中篇·功法篇；唐；项杨惠；吴德华；张鉴若；曹江...、防治疾病中的能动作用。武则天养生第二招书法养生似导引武则天写得一手好字，由她手写的《升仙太子碑》是我国最早的巾帼书碑，现代书法名家倪文东评《升仙太子碑》的书法时说：“观其书迹，确有功底，有大丈夫...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、神为原料，外丹要用炉火烧炼，内丹则以胎息、服气、导引等气功之法修炼。内丹家认为，人身有精、气、神“内三宝”和口、鼻、耳“外三宝”。人禀父母先天精血而生，可是这些精血，又可在后天人为的种种作践中消耗殆...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...是疗效稍慢。除了针炙疗法．中医还有气功疗法．通过“导引”、”吐纳”、”调神”、”调息”．”调形”等自我锻炼的功法．来疏通经络．调和气血．协调脏腑．平衡阴阳．以达到养颜祛斑的目的；饮食疗法．应用饮食的寒...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容