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  • 中医食疗:8种食物补血又养颜吃出红润好脸色

    ...是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富蛋白质、B族维生维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤酶类与活性物质。每天一碗,让你皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾佳品,也是美容药膳中常...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 大众养生:13种冬季养生最营养的食物组合

    ...有助于另一种类胡萝卜素(叶黄素)吸收。2、柠檬加甘蓝维生素C有助于铁吸收。专家建议从柑橘类水果、多叶绿色蔬菜、草莓、番茄、灯笼椒椰菜中吸收维生素C,从大葱、甜菜、甘蓝、菠菜、莴笋、芥菜中吸收铁。3、椰菜...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 常吃9种食物不变“黄脸婆”给您“好脸色”

    ...红枣莲子蜜:补血养颜木瓜是尽人皆知美白食品,它维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘人也具有很好食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 美女养生:常吃9种食物不变黄脸婆

    ...是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富蛋白质、B族维生维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤酶类与活性物质。每天一碗,让您皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾佳品,也是美容药膳中常用...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 揭秘4大汉方黑发法宝

    ...题。☆丹参丹参主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富维生素及微量元素锌、铜、铁等,能促进毛发黑色素生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色,熬制后红色紫草素溶于...

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  • 秋季排毒护肤应该吃什么

    ...糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中主要成分葡萄糖果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 常吃9种食物不变“黄脸婆”变“年轻态”

    ...是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富蛋白质、B族维生维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤酶类与活性物质。每天一碗,让您皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾佳品,也是美容药膳中常用...

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  • 春季肌肤干涸养生美颜如何补水

    ...使内外平衡,才会达到良好效果。饮食中应多饮用富含维生水果蔬菜,如:柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。帮助皮肤恢复代谢平衡。1.西兰花它含有丰富维生素A、维生素C胡萝卜素,能增强皮肤...

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  • 几味美容靓肤中药

    ...,性寒。归肝经、大肠经。芦荟含有大量天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分,还含有芦荟素、芦荟黏多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白特殊功效成分,其中脂肪酸...

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  • “难吃”食物功效大

    ...物质吸收,比如铁等。同一品种水果,味道酸一般维生素C含量更高,维生素也更稳定,更容易保存。很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶活性,促进胃蠕动,有利于食物消化...

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