...性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平6...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...了，也可能“跑偏”而带来副作用。比如说，豆腐含大豆异黄酮，它男女老少皆宜，但大豆异黄酮胶囊就不一样了，孩子和男人绝对不能随便吃，即便中老年妇女也不是人人适合。药品则效用更强，改变人体代谢的能力更强，而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的优质来源。大豆蛋白可能是素食者和有兴趣提高膳食中异黄酮的人是个最佳选择。此外，大豆通常被有小麦面筋、鸡蛋或其它食物过敏的个人所耐受。还有一点是，大豆往往是最便宜的蛋白来源。甜味剂的选择许多常见的甜味...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...体吸收利用，起到与蛋白质互补的作用，且黄豆含有大豆异黄酮，其结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状，延迟女性细胞衰老。牛肉属于红肉，蛋白质含量高，而脂肪含量低，适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大。豆浆富含优质蛋白质、纤维素和“植物雌激素”大豆异黄酮，可以改善皮肤衰老，对女性来说是不可多得的美容佳品，不仅美胸加分，还会使自己更有女人味哦！晚上22：30：晚上的必修课，你懂的！休息巩固的第6天早上8：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。抗衰老食品6：圆白菜推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...专家的知道和监控。每天可摄入30―50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷尔蒙，对补充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...煮到软烂，以便于消化；三、多吃豆制品。大豆中的大豆异黄酮可刺激雌激素分泌，防止骨质疏松。喝豆浆时要加热，加热要小心“假沸”；四、多吃蔬菜。最好吃纤维素细的蔬菜，如青椒、茄子和绿叶蔬菜等，以便于消化。解...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。圆白菜抗衰老食品七：圆白菜推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...专家的知道和监控。每天可摄入30―50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷尔蒙，对补充...
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