...腹痛者，不宜服。[成分与药用]本品含有蛋白质、脂肪、多种维生素及碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质。白菜中还有大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，帮助消化、防止大便干燥，保持大便通畅，能预防肠癌、矽肺、乳腺癌的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...，因为蔬菜中的维生素是按一定比例存在的天然成份，是多种维生素的集合体；而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别。蔬菜中还有一些虽然不是维生素但对人体的作用与维生素类似的天然物质如叶绿素等，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副食，补充多种矿物质和维生素。如何选择维生素矿物质补充剂VS正常饮食还要补维生素吗？营养进补提案：铬(CHROMIUM)：这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加男人的耐...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...能够提供人体必需的碳水化合物，还含有丰富的维生素和矿物质;蔬菜沙拉拌好之后可以撒一些炒熟的黑芝麻，这样既增加了蔬菜沙拉的美味，又丰富了营养。营养师点评：1.碳水化合物主要存在于谷类食物中。麦片和包子不但为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。猕猴桃美白面膜DIY材料：奇异果苹果薄荷叶轻松DIY：1、材料...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...养丰富而全面，除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。无花果的别名：天生子、文仙果、蜜果、奶浆果、隐花果、映...
词条中医学；中药学；润肺止咳；中药材；食疗；食材...氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。青龙白虎汤用料：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。如天天服用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...作用的茶饮菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品，可以宁神降火。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...兼优，菠菜中不仅含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和多种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。在平时多吃蔬菜是有很多好处的：1.可以通肠导便，防治痔疮。2.可以保持人体健康、增强抗病能力。3.可以促进人体新陈代谢，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...可口、芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨可助宝宝消化，有润肺清心、消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。对于热性体质的宝宝益处多多。菠萝菠萝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿