...，还能消除体内的自由基，延缓老化。七、鸡蛋1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。2、美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。鸡蛋：增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。核桃：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脑细胞数量在婴幼儿时期已经定型了，光靠吃是增加不了记忆力的，但可以通过吃一些食物来维护脑细胞的功能。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有亚麻酸，可以在体内转化成DHA。如果妈妈在怀孕期间多吃一些含有不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...感的荷尔蒙，而更神奇的是这种荷尔蒙同时可以促进人的记忆力。苏格兰敦提大学的研究人员对英国广播公司记者表示，他们发现了荷尔蒙瘦素(leptin)和大脑记忆力以及学习能力。瘦素(Leptin)控制着人的食物摄取量以及体重，同...
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组...所含的天然抗氧化剂能保护脑细胞不受自由基侵害并增强记忆力，例如梅子、葡萄干、蓝莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。5.阅读是全脑活动阅读时带动视觉皮质，手要翻书眼睛要动，书本上的字转成音、音储...
健康健康生活；养生保健；保健常识...出，学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。之所以均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作。据此，专家专门讲解了如何搭配孩子的一日三餐。早餐：研究...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，还能消除体内的自由基，延缓老化。七、鸡蛋1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。2、美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纤维素等。儿童经常吃些苹果，可以促进大脑发育，增强记忆力。这是由于苹果不仅富有大脑所须的营养成分，而且含有益于儿童生长发育的钎维素和能增强儿童记忆力的锌。固苹果称为“记亿之果”。苹果是低热量食物。苹果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...，还能消除体内的自由基，延缓老化。七、鸡蛋1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。2、美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚...
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