灵剑子引导子午记太白真人云∶五行颠倒术，龙从火里出。五行不顺行，虎向水中生。又曰∶欲知颠倒术，相克乃相生。又曰∶欲知颠倒由离坎，须识浮沉定主宾。《草堂歌》曰∶若欲学长生，先须五行。五行不颠倒，还丹不解...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；灵剑子引导子午记；明；胡文焕...故也。其汤烫针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》云∶饮水勿急咽，久成气病。《养生方·导引法》云∶两手向后，合手拓腰向上，急势，振摇臂肘，来去七。始得手不移，直向上向下，尽势，来去二七，去脊、...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十三气病诸候（凡二十五论）；隋；巢元方...嗜眠。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶踞，交两手内屈脚中入，且两手急引之，愈久寐，精气不明。交脚踞。凡故言踞，以两手从内屈脚中入，左手从右趺腕上入左足，随孔下；右手从左...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之三十一瘿瘤等病诸候（凡一十五论）；隋；巢元方〔原文〕一法∶一手长舒合掌仰，一手捉颏，挽之向外，一时极势二七。左右亦然。手不动，两向侧极势，急挽之二七。去颈骨急强，头风脑旋、喉痹，膊内冷注偏风。〔解说〕一手伸长，手掌向上；另一手握住下巴向外拉，连...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...愦也。其汤熨针石，别有正方。补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶正偃卧，以口徐徐纳气，以鼻出之。除里急、饱食。后小咽气，令温中；若气寒者，使人干呕腹痛，从口纳气七十所，咽，即大填腹内，小咽气数十...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）；隋；巢元方...肝气不足，故令目泪出。其汤熨针石，别有正方，补养《养生方·导引法》云∶踞坐，伸右脚，两手抱左膝头，伸腰，以鼻纳气，自极七息，展右足着外。除难屈伸拜起，去胫中痛痹、风目耳聋。又云∶踞，伸左脚，两手抱右膝...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之二十八目病诸候（凡三十八论）；隋；巢元方〔原文〕一法∶东向坐，不息三通，手捻鼻两孔，治鼻中患。交脚坐，治鼻中患，通脚痈疮，去其涕唾，令鼻道通，得闻香臭。永行不已，彻闻十方。〔解说〕向东坐定，闭气不息三通，用手捻两鼻孔，可治疗鼻中疾患。两脚交...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕〔原文〕一法∶惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。〔解说〕仰卧，将枕放高，心平气定的调息，可使痔疮肿痛自行消散。〔原文〕二法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去痔，五劳，三...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...虫也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶以两手着头相叉，长引气，即吐之。坐地，缓舒两脚，以两手从外抱膝中，疾低头，入两膝间，两手交叉头上，十二通，愈三尸也。又云∶叩齿二七...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十八九虫病诸候（凡五论）；隋；巢元方...低头下视，不息十二通。”最后一段是“月精法”。古代养生家认为“阴精所奉其人寿”，月为阴，月光为阴华，吸之可补人阴精，阴精增长可使人长寿。妇人属阴，吸之可使阴气更加旺盛，月经通调，易于怀孕。所以“吸月精...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕