...矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。而除了可以喝以外，相对于普通的自来水，矿泉水作为原料的美容效果也更好，甚至有摆脱黑眼圈的功效。一杯茶女人是一定要喝茶的，如果胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...也无法预防胆固醇提高，反而与一个能提供13种维生素和矿物质的好东西擦肩而过。传闻五：一日三餐“粗茶淡饭”许多人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，并且钟爱蒸煮的食物，认为煎炸或者添加过多材料的食物是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...远多于水果，而且多数蔬菜，尤其是深色蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，所以水果不能代替蔬菜。水果中的碳水化和物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，且水果食用前不需加热，营养成分不...
词条营养学...间是胚乳。胚乳主要含淀粉、蛋白质，胚主要含维生素、矿物质和油脂，而麸皮的主要成分是纤维素。中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉认为，全麦食品指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，比我们一般...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃得了这么多药？”事实上，因为扎手指验出微量元素和矿物质缺乏，被医生引导吃营养品的例子不在少数。苏宜香教授认为，通过微量元素检测评价儿童体内营养素状况是一个误区。因为手指取血是末梢血，会有组织液混入，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...内脏、鸡鸭肉和鹌鹑等等。多吃新鲜果蔬，补充维生素和矿物质：新鲜果蔬富含维生素，且富含维持细胞水分的矿物质。应多食香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠等富含钾镁的水果，因为缺钾会使肌肉软弱无力，精神萎靡，注意力...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...内脏、鸡鸭肉和鹌鹑等等。多吃新鲜果蔬，补充维生素和矿物质：新鲜果蔬富含维生素，且富含维持细胞水分的矿物质。应多食香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠等富含钾镁的水果，因为缺钾会使肌肉软弱无力，精神萎靡，注意力...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...少便秘的产生。6）鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。而除了可以喝以外，相对于普通的自来水，矿泉水作为原料的美容效果也更好，甚至有摆脱黑眼圈的功效。一杯茶女人是一定要喝茶的，如果胃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方