...之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领，一定程度上有抗衰老的功效。姜还具...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。二、韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康因为这边磨中药粉不方便嘛，所以我的自治中药粉面膜断了粮。开始研究一下水果蔬菜护肤这个老话题。顺便跑下题，这里的水果真是真是好!一,保湿敷面品——苹果、黄瓜两款最最常见的、平价的蔬菜和水果，一年四季都可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...选择多种成分的综合维他命，选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解燥有良效。白色食物养生法因白色食物与肺部对应，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等，为了...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...道，哪些中草药既养颜又养生呢?灵芝、人参、何首乌等中药都有不同的养颜功效，大家可以根据自身体质进行选择。1)灵芝美容指数：★★★★★★性味：性平、味苦、无毒美容功能：抗皱、消炎、清除色斑、去黄美白、保护皮...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...不宜喝苦寒的凉茶禁忌二：不宜长时间喝凉茶凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...本报记者杨志云“听说县里有了新政策，看中医、吃中药不花钱了。这下我就敢把钱拿来盖房了！2010年9月，陕西省麟游县两亭镇丰和寺村的李老汉正筹划盖新房。李老汉的老伴患风湿多年，每次去医院都要花几百上千元钱。...
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