...妈，产程也较后者短。此外，孕期体操还可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...太好，老年人易发心脑血管疾病，一些含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能饮料，老人、儿童均不宜饮用。即使是普通人，长期饮用含多种添加剂的功能饮料，也会给身体带来额外的负担。特别是含有咖啡因的提神饮料，偶尔...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...睡眠的因素很多，发病前常有一定心理社会因素，如过度疲劳或紧张等。有些情况属于一过性睡眠障碍，这在日常生活中常见，不需任何治疗，身体可做自然调节，不能诊断为失眠症。有些人的失眠可以找到固定而确切的原因，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。这是因为不同温度的水，对人体的作用不同。微温浴对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；温浴能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；高温浴能改善血液循环、增进新陈代谢。人们要根据自己的身体特点选择不同的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...之五十四的补血功能。对治疗贫血型肥胖非常有效。3、疲劳型肥胖这种肥胖的人，主要是因为“气”（简单的说，是生命能量）不足，引起消化功能下降，代谢异常，有食欲不振，不爱吃主食，爱吃零食的倾向。主要症状：容...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。做梦是一种解除疲劳的休息，而不是被动的心理补偿，是能够回忆的，能够调节大脑皮层兴奋与抑制处于相对平衡的积极休息过程。生理学家告诉我们：人的大脑皮层的兴奋与抑制的过程...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。三、注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。三、注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...1／2来自植物油。如果此时儿童营养供给不足，就会出现疲劳或抵抗力降低的现象。如果蛋白质不足会导致发育迟缓、体重减轻，甚至出现智力障碍、注意力不集中等症状，所以应根据其特点合理安排饮食。适当进补可以消除疲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。5、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性