...其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。4、黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱：雪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱：雪...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肠胃系统方面的疾病。糙米(或加小红豆、黑米、薏仁和黄豆等五谷类)一份。以上仅为最完美的搭配方法，当然我们平常生活中，并没有这么完善的条件。所以，努力向这个靠拢吧！早餐应该在几点吃比较好医学专家指出，由于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素的食品有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。老花眼多吃黑豆蜂蜜老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时，老花眼常提...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肠胃系统方面的疾病。糙米(或加小红豆、黑米、薏仁和黄豆等五谷类)一份。以上仅为最完美的搭配方法，当然我们平常生活中，并没有这么完善的条件。所以，努力向这个靠拢吧!早餐应该在几点吃比较好医学专家指出，由于晚...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...买那种散装的挂面。双料豆浆(适合4个月以上宝宝)原料：黄豆、绿豆各50克。做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时，把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。营养秘诀：鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质...
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