黄帝内经的基本养生

...久的历史，是在中医基本理论指导下的护理学科。早在《黄帝内经》中就较为系统地论述了中医护理的各个方面，包括精神修养、个人卫生、环境卫生、饮食护理与禁忌及用药护理等内容。集预防、保健、治疗、康复为一体的中...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第12期

天人合一的中医文化特点

...2、防重于治、未老养生的治未病思想。中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病，治未病的观点。喻示人们从生命开始就要注意保健防衰和防病于未然。《淮南子》说：“良医者，常治无病之病，故无病；圣人者，...

参考资料中医中药；中医文化

...发生。　　这就是古代中医“上工治未病的理念。《黄帝内经》说：“故藏于精者，春不病温。就是说，在冬令通过调补，能使“精气储存于体内，到了第二年春天就不会犯病了。中医膏方疗法是体现了中医整体调理，...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论

预防近视就该从春天开始行动

...万木生发的季节，对于春天养生的论断，最有名的当属《黄帝内经》素问之二。”“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被(批)发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病

...法和药物、针灸、手术等治疗方法。秦汉时期，形成了《黄帝内经》这样具有系统理论的著作。此书是现存最早的一部中医理论性经典著作。《黄帝内经》的问世，标志着中医学的理论体系已奠定基础。　　医圣张仲景所著的《...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

时令、起居养生箴言（三）

...药而宜预防为先。箴言：冬伤于寒，春必病温。(战国·《黄帝内经·素问·生气通天大论》)。语译：在冬季感寒而伤其邪气，到春天多可引发春温之病。箴言：夜漱却胜朝漱。(宋·温革《琐碎录》)。语译：夜晚入睡前漱口，其清...

健康健康生活；养生保健；中医养生

随处可做的养肾小动作

...以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。8.撞背《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30...

健康健康生活；养生保健；保健常识

道医学对生命的解读

...道家是最大一家。从春秋战国到汉代的这段时间，由于《黄帝内经》的出现，使中医理论系统化，这其中很重要的一个原因是产生于百家争鸣的时代，由于道家当时所占的比例很大，所以说对于中医的影响是非常大的，中医里面...

参考资料中医中药；中医文化

...寿。【参考文献】　　1张志聪(清).张志聪集注(第一册)：黄帝内经.哈尔滨：北方文艺出版社，2007，30-143.　　2张志聪(清).张志聪集注(第二册)：黄帝内经.哈尔滨：北方文艺出版社，2007，11-304.　　3张志聪(清).张志聪集注(第三册)...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第4期

孟庆云:中西医学睡眠理论比较

...，百日不服”，又指出“夜半者阳气衰，而入营气”。《黄帝内经》提出了营卫循行的睡眠理论。《灵枢·口问》将生理性睡眠归为阴阳：“阳气尽，阴气盛则目瞑；阴气尽而阳气盛则寤矣”，同时又把阴阳之气落实到营卫上：...

参考资料医源资料库；医学论文；中医中药；中西医结合