...已经失传。据南京中医药大学庄毅教授介绍，我国已报道食用药用真菌近1000种，有450余种真菌具有药效，单被正式列入药用的真菌有50多种，常用的有30多种，被明确纳入药典的有6种，分别为灵芝、云芝、茯苓、猪苓、雷丸和冬...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...营养成分。千万不要因为某些食物的颜色不够漂亮就拒绝食用噢！那样你可能把好营养给拒绝掉了！就例如，其貌不扬的黑色食物，今天小编跟大家侃侃黑色食物的营养价值吧！黑色食品，可以说是表皮呈黑色的食物。一般主要...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。小米：有“健脑主食”之称。小米还有防治神经衰弱的功效。洋葱：含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消除...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米“、“长寿米“。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米“、“补血米“等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。黑木耳为食用菌上品，常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效，可防治冠心病、动脉硬化。黑芝麻黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...话，是少不了的哦!维生素E：杏仁、核桃、开心果、植物食用油、鳄梨、萝卜叶等推荐：牡蛎盖饭丰胸材料：米3杯，牡蛎500g佐料酱﹕酱油4大勺，辣椒面1小勺，切好的葱1大勺，捣好的蒜1大勺，香油﹑芝麻﹑胡椒粉少量(1)牡蛎去...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血压、冠心病，这主要是得益于他们长期以玉米为主食。食用以下食物，可有效地抑制肌肉较引发而引起的多种病症。洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、盐、味精调味即可。点评：这款豆腐汤非常适合减肥者食用，除了豆腐低卡外，豆芽、木耳以及黄花菜都是非常好的减肥食品，加在一起让你能够更加美味瘦身，并且这款汤具有顶防疾病，增进健康之作用。注意如果是虚寒底...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。香菇对高血压，动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂...
健康健康生活；两性手册；体贴男人