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  • “健康菜单”留住健康

    ...导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放松双肩,保持颈部直立、骨盆肌肉紧张,挺胸收腹,这样你就会看起来更棒一些,自我感觉也会更好。6、经常伸伸脖子每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子,很多慢性头疼病都是由于颈...

    健康行业资讯;健康快讯
  • 冬季养生法——防病保健

    ...原菌可随血液流入脑膜,则头痛加剧,出现喷射状呕吐、颈部强直、昏迷、抽搐,而危及生命或留下后遗症。由上可知,此病属急性传染病,一定要早预防,早治疗。办法是:在冬季做好宣传,积极进行预防注射,增强抗病免疫...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 专家教你打喷嚏:对着胳膊打千万别憋着

    ...,选择好姿势,以减小胸腹腔的压力变化,同时使自己头颈部肌肉或腰部肌肉处于收缩状态,促使机体产生一种抵抗力,对抗打喷嚏时产生的冲击力,则上述危险可大大减少。打喷嚏可向四周播散病毒,对周围人群构成威胁。记...

    健康求医问药;专家门诊;专家讲座;专家提示
  • 医生提示刷牙坚持三分钟方具清洁效果

    ...现象相当明显,这是因为洗牙前已存在的牙石附着在牙齿颈部与牙龈交界处,对冷热酸甜起到了阻挡和缓和作用,当牙石去除干净后,牙齿颈部暴露,当牙齿遇到刺激后就出现了敏感症状。故洗牙后短期内应该注意避免食用过冷...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 30岁女人必知的14条抗衰老贴士

    ...2、开始紧肤:寻找“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。3、避免毛孔粗大:如果天生毛孔粗大,可以经常做面膜清洁护理,保持毛孔清洁,防止细菌感染,避免毛孔更加粗大。4、使用...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 司机驾车时不良坐姿导致颈椎病

    ...不是最健康的驾车姿势,驾车者因尽量保持微微后倾,后颈部有座椅靠背扶托的姿势,如汽车座椅设计不合理,可使用U型颈舒枕等辅助物品;3、利用红灯的间隙活动颈椎、休息手臂、舒展身体、远眺或左右观望;4、长途驾驶中...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 危害他健康的7大杀手

    ...椎疾病颈椎病是指颈椎肩盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。主要症状:颈肩痛、头晕、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。威胁...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 这些睡觉方法让你变笨变衰老

    ...枕头过高,会影响呼吸道,易打呼噜,长此以往,易导致颈部不适或驼背,影响体态的同时,丑化了穿衣效果。11、枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 冬日温泉减肥一“泡”瘦15斤不是梦

    ...温泉水的压力是不可被忽视的,泡温泉的时候一定要把头颈部及胸部露出水面,这样可减少浸泡时温泉水对胸部的压力,减少心肺负担,体质较减的人更要注意这一点。另外,体质偏弱、易过敏、有炎症、皮肤的损伤、熬夜后和...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 林应强“南派”徒手正骨

    ...位得到纠正。一位从新加坡远道而来的年轻患者因为感到颈部和腰部酸痛向林应强求诊。身材魁梧的林应强用一双大手先检查患者颈部的酸痛部位,确定患处的位置后,他微露笑容,一边暗暗开始发力,一边跟患者说话以分散其...

    健康求医问药;网络门诊;名医出镜

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