现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问难入睡性失眠是临床常见的一种失眠。多数表现为上床以后，脑子越来越清醒，过去的事像电影一样，不停地在脑子里显现着，虽然自己强迫命令脑子不要去想，可是不行，压下一个念头，另一个念头马上接着涌现出来，以致在...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...，产后由于宝宝作息不规律，没能好好休息，常出现产后失眠的现象，产后失眠让新妈妈很崩溃，那如何解决产后失眠问题?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍：第一，失眠可以表现为以下几种类型：起始失眠...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪张星平,等.中华中医药杂志2009,5:24(5),554-6.失眠病证中医证型虽十分复杂,但若对失眠主证临床表现详加辨识，并以五脏为失眠证治之纲，则显得纲举目张、执简驭繁；不仅辨证清晰明确，而且易于掌握运用。失眠就其临床表现与...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报失眠是一种身体不良症状，长期失眠不仅对人的身体会造成一定的伤害，严重的时候会导致精神出现问题，而饮食调理对人的身体健康很有影响。睡眠对于人来说是非常重要的，睡眠是维持身体健康的一个因素。但是现在种种的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康失眠是一种睡眠障碍，中医称为“不寐、“不得眠、“目不暝，轻者入睡困难，睡而不酣，时寐时醒，早醒，醒后再难入睡，重者整夜不能入睡。笔者近年来采用针刺疗法，辨证分型，随证配穴治疗失眠症取得了满意疗...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第5期2005年09月26日Doctor’sGuide2005,917失眠症在老年人中非常常见，很多人错误地认为，失眠是一种随着年龄增长而自然出现的问题，无须过多关注和治疗。事实上，睡眠不良对个体的影响是各方面的，包括记忆、学习、逻辑推理等各...
参考资料行业资讯；临床快报；老年医学怕失眠心理：很多失眠患者都有“失眠期特点焦虑”，晚上一上床就担忧睡不着，或是努力往让自己快进睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高等神经活动有高兴与抑制两个过程。白天时脑细胞处于高兴状况。工作一天后，就需...
健康健康生活；养生保健；保健常识...R）中失眠症的诊断标准［1，2］，均除外其他躯体疾病或器质性原因所致。70例患者随机分为两组，观察组35例，男22例，女13例，年龄18～38岁（平均27.5岁）；对照组35例，男24例，女11例，年龄20～40岁（平均28.5岁）。1.2方法观察...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2006年第6卷第6期中医对失眠的认识，可以追溯到两千年前的《黄帝内经》。《内经》认为导致失眠的主要病机是营卫运行失常，阳不入阴（阴阳不能相贯）所致，用“半夏秫米汤交通阴阳，调和营卫治失眠，开创药物治疗失眠的先河。从此...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案