...2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。7、预防痛风食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。8、缓解眼睛不适当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮...
健康健康生活；养生保健；保健常识...生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。3.南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...骤停等生命危险，故应十分警惕。为防止高钾血症，每日钾的摄入量应限制在2g以下，慎食高钾食物，亦可通过烹饪的方法将含钾高的食物去钾“如土豆用水浸泡，蔬菜在水中煮熟弃水食菜，水果加糖水煮后弃水食果肉等。”5....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源；柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...过度饮酒在引起身体缺水的同时，还会造成体内微量元素钾的流失，导致电解质失衡并引起头疼。土豆含有丰富的钾元素，平均一个土豆所含的钾元素高达721毫克，是补充钾元素的最佳天然食品。推荐做法是带皮烘焙，这样可最...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...胆固醇饮食易致动脉粥样硬化。避免过度饱餐，食用富含钾的食物，如土豆、菠菜、红枣、香蕉、鸡、鱼、葡萄等，适量选用富含钙、镁的食物，如牛奶、大豆、蘑菇等，多吃新鲜蔬菜、水果。每天吃新鲜蔬菜不少于400g，水果10...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第3期...生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...响抗凝效果或增加心脏负担。服排钾利尿药者，应多食含钾的食物，如海产类、豆类、菌菇类和水果类，不要吃太咸的食物。 6婚育问题 可以结婚，但育龄妇女术后应避孕2～3年后生育。妊娠期间在医生指导下使用抗凝药...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第23期...逐渐增多时，给予低盐饮食，全天食盐总量为2～3g，限制钾的摄入，注意甜咸相间。对血糖增高的病员，应尽量摄取复合糖质（以粗加工的谷类为好），极力限制单纯糖质（蔗糖、果糖）。对静脉滴注白蛋白的病人，计算全天蛋...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第18期；临床医学