...时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦!5.爱上做运动很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...提取的一种物质能促进中枢神经细胞再生，并使神经恢复运动机能。据日本共同社13日报道，庆应大学教授冈野荣之等研究人员注意到，脊髓受损后，受损部位周围的细胞会发生过激反应，并分泌出阻碍神经细胞再生的蛋白质。...
参考资料药品天地；专业药学；药学研究...效果，看起来精神奕奕。另外，最好使用刷子上妆。过量运动适量运动可以促进人体细胞的新陈代谢，让我们看起来更年轻，不过每天如果做超过四个小时的耐力训练，就是过量运动了。物极必反，过量运动不但会损害细胞和肌...
健康健康生活；养生保健；保健常识...告说，他们选取了５２名６０至６９岁健康但平时不喜欢运动的志愿者，并安排这些人参加较为剧烈的运动。随后研究人员检测了他们血液中的胆固醇含量，并将检测结果与他们运动前的胆固醇水平进行对比分析。 分析显示...
参考资料行业资讯；临床快报；血液...被高温杀死，不会继续发酵，致胖可能性相对较小。11、运动时不宜喝啤酒早在19世纪，酒精就被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量的酒精可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦。5.爱上做运动很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大碍。宣教：应养成良好生活方式，改善不良习惯，坚持运动，多食蔬菜，可辅助采用按揉小腹、穴位，定期、定时排便。2.6月经病常见有月经量减少、月经周期紊乱、继发闭经。应规律作息，适量运动，合理、平衡的营养是保...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2010年第8卷第12期...间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！5.爱上做运动很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。习惯五：缺乏运动缺乏运动不只让你发胖，过剩的脂肪向身体中部堆积，肝细胞被脂肪塞满，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...季闭藏之性，避寒保暖，谨防阳气耗散；反之，过多户外运动、耗散阳气，就不是天人合一的养生之行。-洪蕾(重庆医科大学中医药学院教授，重庆市中医药学会养生专委会主任委员)作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生