...酸。蜂蜜往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。土豆它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...睡前放松往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌ore...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。■饮食秘诀葡萄是法国人最常食的健康食品。虽然葡萄有很多神奇功能，但如果不会吃的话一样不会起到健美效果。吃葡萄一定要像法国人那样的吃法：初次看到法国人吃葡萄，非常...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。亚麻籽:亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...睡前放松往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌ore...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老的作用。●香蕉奶糊香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。●苦瓜炒胡萝卜鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取7－8根，切成薄片，调以盐、味精、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食葡萄籽和葡萄皮具有抗氧化和抗衰老的作用很正确。适当喝些葡萄酒也是有益身体的。酿造出来的酒比勾兑出来的酒好，可以适当喝一点，不过一方面不能多喝，另一方面也要因人而异。红酒对软化血管、降血脂和降血压都有一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食葡萄可抵御癌症(资料图) 据法新社3月26日报道，研究人员在蓝莓和葡萄中发现的一种抗氧化剂可以保护人体免受结肠癌的侵袭。根据一项最新研究显示，蓝莓这种看上去普普通通的浆果应该列入“超级抗癌食品”之列。 ...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...何可能的情况下获取蔬菜水果，如在早餐麦片粥里放一把葡萄干，或者在下午茶时吃一点杏干。大多数水果和蔬菜含有少于100卡路里的热量，所以不要担心食用它们，但是对水果干却要特别注意，5枚西梅干就含有100卡路里的热...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。抗衰老食品：葡萄葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康