...速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白。8、要多喝菊花茶菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...感清而不寡，与香水莲煲鸡一样，素有清热、滋补养颜的功效。而以香水莲花泡茶，有特色之余更具有正气、消暑的保健作用，据说其花蕊还有软化皮肤去除死皮的功效，难怪女士们停不了箸。花汤花茶，疗效十足若你乐于亲自...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。杏含有适量的维生素C及丰富的维生素A原，还...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。紫菜：抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...味。普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。防春困食疗粥：白扁豆粥原料：白扁豆30克，莲子15克，银耳10克，大米100克，水适量。做法：把白扁豆、莲子、大米洗净，银耳用冷水发开后洗净切碎，加入适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活