莲子的功效与作用

杏仁也是美容药

...温服。有解暑润肤、防治痱子的功效。杏仁去皮研粉，与莲子粉、冬瓜仁粉各等分混匀，每次用开水冲服lOg。常服可使肌肤白嫩红润，并散发杏香气味。杏仁30g，水200ml，文火煮沸20分钟后，加入蜂蜜lOg稍煮，再加白糖5g拌匀食用...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

延缓衰老之粥、汤、羹、汁

...十足．柔嫩细腻、皱纹减少、面色红润。美容羹莲实羹：莲子30克、芡实30克、薏米仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏米仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同煮至烂熟，加蜂蜜调味食用。芡实中含有丰膏维生...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

九大水果巧治男性私处病

...适量就好，在这里小编再给你介绍介绍水果的几种好处!莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。木瓜红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

10款美食吃出健康好乳房

...，可滋阴，补肾，有令丰满乳房、健美肌肤之功效。三、莲子糕：莲子100g，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100g，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷切决，撒上白糖即可食用，此方有健脾，补虚之功效，常食有增肥丰乳的作用...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

九大养生水果巧治男性私处病

...：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

3款食疗方治疗孕妇失眠！

...加冰糖。2、八宝酿梨原料：糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油50克，白糖210克，水淀粉3克，净水25克。做法：1、将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...外感咳嗽，百合并不适宜。清肺食疗：百合南瓜盅原料：莲子、小个头的南瓜、银耳、枸杞、金丝小枣、百合、冰糖。制法：南瓜切去顶部，将瓜瓤掏空，洗净。莲子去芯，金丝小枣去核，与百合、银耳、枸杞一起洗净后放入南...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美味丰胸大餐还你迷人胸部

...或食。红是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。GOOD叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY