...不知不觉中已经病从口入。推荐菜品：夏日田园材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。做法：1、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。3.牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺发育。4.食用菌类银耳、黑木耳、...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...品，合理膳食保健!放心食品消费联盟微博：加入v1加入v2芦笋芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健!放心食品消费联盟微博：加入v1加入v2甘...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、花椰菜、芦笋等。7全麦面包：全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。8深海鱼：压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。八、牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。9、食用菌类银耳、黑木...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的叶酸。更多含叶酸的食物其他叶酸的良好来源还包括有芦笋和鸡蛋。同时你还能在鸡胗，豆类，葵花籽和绿叶蔬菜(菠菜，长叶莴苣)中获得。根据美国癌症协会，获得叶酸的最好方法不是通过药丸，而应在平时饮食中增加水果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。原料：排骨500克，南瓜一个，香粉少许、盐少许做法:1、排骨先腌入味（盐、糖、料酒、甜面酱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。8、红酒如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。而且各种酒类相较之下，红酒的普林（...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...还真是不一般呢！老公上一天班回来后，我会用地瓜叶、芦笋、丝瓜、南瓜等做菜，因为它们都属于较凉性的蔬菜。饭后我一般会给老公来道绿豆汤，既消暑又解毒，如果我时间充裕，我也会给全家煮点山药、红枣，或者白木耳...
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