...为什么失去防卫能力呢？有一个重要原因是营养障碍，即维生素缺乏引起的。孩子偏食挑食可引起维生素C、维生素A、微量元素的缺乏。维生素C可提高人体的杀菌和抗病毒能力，是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶；维生素...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...饭粒的米汤，放温即可喂食。营养秘诀：粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。挂面汤(适合4个月以上宝宝)原料：挂面100克。做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...滥用药物，否则将加重肝脏负担适得其反。1、补充多种维生素维生素C、E、及B族有改善肝细胞代谢、防止或减轻脂肪变性和保护细胞的作用。同是可酌情补充维生素K、B12和叶酸。2、保护肝细胞的药物肌苷是细胞激活剂，可提高...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；肝硬化；治疗...生成皱纹的皮肤炎症。柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C，能加速生成胶原蛋白。番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤。2.别揉眼睛皮肤学家、医学博士、《美丽肌肤图鉴》编者、纽约门特克...
健康健康生活；养生保健；保健常识...柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。番茄红素有诸多生理作用，在化学结构上，与维生素A相似，是脂溶性营养素，故用油炒西红柿，番茄红素的吸收率会提高。番茄红素是一种类萝卜素，很易发生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...历，又做了必要的临床检查后，医生只给她开了红霉素和维生素C，并嘱她把其他药全停了。结果药还没吃完，她就不咳嗽了。医生解释说，沈老太太的咳嗽是由衣原体引发的呼吸道感染所致，可她自己到药店买来吃的几乎都是...
健康行业资讯；健康快讯...方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维，钙质流失!...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白质（7.2克）。菠菜中钙、铁含量均较多，而其中所含的维生素C、维生素B2有助于铁的吸收，对预防缺铁性贫血有良好作用。由于菠菜含有较多的草酸，对钙的吸收有不利的影响，可将洗净的菠菜在食用前用沸水焯一下，然后拌...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...起去了?荒唐红白萝卜混吃【“有毒”理由】白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……多吃纤维，钙质流失...
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