...出即吃，随时补充。芦笋——给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。抗衰老食品2：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品3：冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有机酸及有机盐类中，有一部分本身就具有生物活性。1.4维生素芦荟叶汁中含有多种维生素，经研究发现的有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素H等。1.5酶（多肽）目前，已从芦荟叶...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第6期；综述...圈产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素B1节日狂欢后的最佳选择Q1：你是否度过了一个快乐的春节，你有时候会通宵麻将，有时候会看光盘到深夜两点，这样过节对你来说的确有过节的气氛，但也要注意这样的狂欢后你是否因此头昏疲倦、肌肉酸痛、提不起劲...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...是常见的剂量限制性毒性。患者必须在指导下服用叶酸和维生素B12作为预防措施。预先服用地塞米松（或等效药物）可以降低皮肤反应的发病率和严重程度。已经发现单独使用培美曲塞或与其他化学疗法药剂一起使用会造成严重...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。营养亮点：吃上一盘芦笋，它丰富的维生素和微量元素...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...十的均是蔬菜。这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素，适当多吃，可以有效降低人们患上多种慢性病的风险，并预防癌症。想知道哪些蔬菜榜上有名吗?营养密度最高的10种蔬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...炎、清凉等功能。大多洗眼液是人工泪液加纤维素和一些维生素组成，还添加了营养剂、杀菌消炎成分和防腐剂等等。对健康的双眼而言，眼泪本身就是最好的洗液，因为泪液本身对结膜囊就有清洁和保护作用。经常洗眼，不但...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...、红枣、桂圆、枸杞子、阿胶等富含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的营养食物，是非常有好处。女人肤色白皙最漂亮，但是，女人脸色红润才健康哦!材料：红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖做法：1、除了红糖以外，所有东...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康