...脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体吸收，且富含卵磷脂。粮食：可给人体提供能量和B族维生素，每天食用250～400克。蔬菜：可给人体提供维生素、矿物质和纤维素，每天食用绿色蔬菜250克，红黄蔬菜250克。水果：可给人体提供果糖、果胶、维生素、矿物质和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不能吃现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂。枸杞有以下16种祛病保健养生功效。1、强身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...们知道吗?十种垃圾食品是哪些?单选题：1.缺乏下列哪种维生素会导致坏血病。A、维生素A；B、维生素B；C、维生素C；D、维生素D2、世界卫生组织“通缉”的十种垃圾食品，有油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。3、保持皮肤清洁电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮...
健康健康生活；养生保健；保健常识导语：人体经过冬天的修整后，初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素，而蔬菜中就富含这些营养素，如果经常吃炒菜，难免会破坏蔬菜里很多对人体有益的微量元素，而菜粥中所含的营养元素不但不会被破坏，还会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食