...会伤阴的原则。平时可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。饮食上则不要吃过多寒凉的食物，若有明显的上火迹象如口苦、喉咙疼痛则可泡些金银花茶饮用。同时，初春天气乍暖还寒，饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。7、红糖排毒红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...主治感冒初起的鼻塞。4、姜糖饮生姜15克，切丝加入适量红糖(或始糖)，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。5、辛夷白花汤辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。3.喝红糖水太久有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。7、红糖排毒红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。二、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...以吃苹果泥。焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。山药...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...龙眼肉、花生仁各10克，大枣10枚，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。制用法：将葡萄干洗净，将花生仁炒熟，将大枣洗净去核后与龙眼肉一起切碎待用。将麦胚粉用开水稍烫后加入上述切碎的原料，糅合均匀后制成薄饼，将饼烙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...养颜、增寿的功效。桃花粥：桃花2克(干品)，粳米100克，红糖30克，将米淘净，三者文火煨，并拌匀。每日一剂，桃花有养血通便之功，常食能起到驻颜减肥的作用。现代医学研究表明：桃花的美容作用主要与含有多种营养素有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...纱布包好，桂圆肉15克，粳米100克，加清水熬煮成粥，用红糖10克调味，早晨温热食用。具有补益心脾、养血安神、悦色润肤的功效。适用于心脾气血不足所致面色萎黄与肌肤干燥。作者：康健
健康健康生活；美容瘦身；中医美容