...论》曰：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”对内，要谨守虚无，心神宁静，如《素问·生气通天论》云：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”即思想清静，畅达情志，可使精气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...养神志。《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，精神内守，病安从来。现代医学亦证实，人的精神状态好时，能分泌有益的激素酶和乙酰胆碱，能使神经内分泌系统调节到最佳状态，免疫力得到增强，有利于防病保健。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第6期...。这就是源于自然、顺乎自然、“恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来”、珍惜生命的文化。这种文化有着极高的人本主义价值和意义。 技术中也有文化，科学文化价值决定和影响着技术中的文化问题。中医药学家如...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...“气血极欲动，精神极欲静。”“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”中医是注重心身健康，防治心身疾病，心身疾病同治的医学。如太极拳、气功、八段锦、推拿按摩、针灸、中药“疏肝解郁”、“养心安神”等都...
参考资料医学教育；科教新闻...》日“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，强调了疾病是可以预防的，并且认为避邪与精神调养在预防疾病中非常重要。张仲景在《伤寒杂病论》中指出：“若人能养慎，不令邪风干忤经络...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...气机。《黄帝内经》中所述“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。常怀平和之心或平常之心，淡泊名利，不含欲妄想，知足常乐，顺其自然，可使真气和顺。五禽戏、太极拳、气功等锻炼可使血脉流通，关节流利，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第12期...，使之习见习闻，则不惊矣！”“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这种治法与脱敏疗法及生物反馈疗法的原理是极其相似的。类似现代心理治疗中的情绪转移、发泄、说理、暗示等心理治疗方法，古代也都有记载...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2006年第6卷第11期...论》曰：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”对内，要谨守虚无，心神宁静，如《素问·生气通天论》云：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”即思想清静，畅达情志，可使精气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...真朴之气。如《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是最根本的养生智慧，既是养生方法，也是养生原则。 直觉思维是一种不受固定逻辑规则约束而直接领悟事物本质的思维方法，是在虚静专意状...
参考资料中医中药；中医文化...防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来！外避六淫之邪，内免精神刺激，情志变动，达到未病先防。”嗜欲无穷，而忧患不止，精气弛坏，荣涩已除，故神去之，而疾不愈也。”精气的盛衰...
健康健康生活；养生保健；中医养生