...对宝宝的夜间要求应该如何反应，以及父母对家庭的最佳睡眠安排有多大的灵活性。毫无疑问，这种观点提倡母婴同睡。第二种：以父母指导为主即使母亲和宝宝都乐意同睡一张床，即使宝宝在大人床上睡得很好，从长远来看，...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。坏习惯4：睡眠不足睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问每年的3月21日是世界睡眠日，虽然离现在还有一段日子，但也是时候开始检讨我们的睡眠质量。你每天真的睡足八个小时么？或者是因为工作繁忙而无暇顾及休息。那工作出差时又怎么克服睡眠时的不安全感？凡此种种问题，看...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常起来，几番折腾天就亮了……孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。所...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...来达到目的。除了使用护肤品、化妆品以外，科学合理的睡眠也具有美容的作用。善于美容养颜的人都特别注意皮肤的休息。人们的皮肤能够得到合理的休息，是青春永驻的基础。 首先，合理的皮肤休息，可促进皮肤细胞的...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...正在为2006年上市的第一个新品LΛNEÍGE兰芝锁水滋养睡眠面膜举办的产品上市会。这样慵懒闲适的氛围，和纱缦般扑朔迷离的温泉雾气恰恰迎合了这款产品的睡眠，以及超强补水的概念；沐浴于完全天然环境的室外温泉中全...
医药产业行业资讯；美容及化妆品行业...长，治疗组患者的药物疗效强度、入睡后醒来的时间和总睡眠时间无减少。与治疗前基线值相比，患者停药后入睡后醒来的时间和总睡眠时间无变化。另外，Vince等比较了3.5mg与1.75mg唑吡坦治疗成人午夜失眠症的疗效和安全性。...
参考资料药品天地；专业药学；药学研究...需要补充水分。对于老人而言尤其需要，由于老人在夜间睡眠时，因排尿、出汗、呼吸，体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存。起床后喝水，可使血液正常循环，有预防高血压、脑血栓、心肌梗死等疾患发...
健康健康生活；关爱老人有人认为，睡眠不足可以通过体育锻炼弥补，这个观点是错误的。解放军总医院中医科副主任医师陈利平指出，睡眠之于身体健康，犹如水、食物一样对人必不可少。缺乏睡眠并不能靠运动来弥补，运动与睡眠对人的作用不同。...
健康健康生活；养生保健；保健常识