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  • 六色食物一天不能少

    ...物――美味时蔬荟萃(西兰花、芥蓝尖、荷兰豆、芹菜、百合、蟹蓉)评点:西兰花和芥蓝都属于营养素含量最高的蔬菜,并具有强大的抗癌效果。芹菜和荷兰豆富含不溶性纤维和钙,而百合是传统的滋补品。提示:为了保存蔬...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 用食物进行五脏六腑的大扫除

    ...,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 食疗的催眠方法有哪些?

    ...一种保健安神佳剂,对长期失眠者较为理想。  (4)糖水百合汤:生百合100g,加水500ml,文火煎煮,熟烂后加糖适量,分2次服食。百合,甘苦,微寒,能清心安神,治心烦不安,失眠多梦。此汤可用于病后余热不净,体虚未复...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问
  • 饮食排毒:10种零食排毒抗秋燥

    ...食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。百合理胃健脾败火“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 十大零食帮你解决体内积热口臭

    ...:轻微干咳“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 越吃越美10种零食排毒抗上火

    ...食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。百合理胃健脾败火“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 败火的食物有哪些?秋季养生十大败火食谱

    ...。轻微干咳“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 10种润肺食物为你去火美颜抗燥

    ...疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火食物!百合百合理胃健脾M败火关键词:轻微干咳“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 女人如花找对你的养生花

    ...仁、款冬花粳米一同入锅,煮成粥,每日早晚服食。●百合花:百合花鲜品有镇静止咳的作用,食用方法有很多,煲汤、煮粥、凉拌都可以。●白兰花:新鲜白兰花30克(用淡盐水浸洗片刻)、猪瘦肉150~200克、生姜2片共煮成汤....

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 冬季养生有妙招26个小窍门让你舒适过冬

    ...闷,保养精神改善情绪的良方。17、冬季饮食最佳搭配方百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。18、动动脚趾健脾胃方法每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西,站立...

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